A citrus, um fruto reconhecido por sua rica ácido ascórbico, tem sido um tratamento doméstico popular contra gripes e constipações por décadas. Contudo, além da Suplementos parte carnuda, a casca da laranja esconde um tesouro de vantagens para a saúde física que frequentemente é desprezado. Este artigo investiga as diversas utilidades dessa parte subestimada da frutífera e como integrá-la ao seu cotidiano.
1) Branqueamento Dental Natural: Não jogue fora as cascas de laranja! Suas propriedades podem branquear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente passe a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Cuidado Natural para Incapacidade de dormir: O cheiro da casca de laranja tem usos na terapia de aromas, especialmente no tratamento da dificuldade de dormir. Casca de laranja desidratada e cozida pode ser inalada para promover descanso e um sono restaurador.
3) Limpeza e Bem-estar da Cútis: As propriedades adstringentes da pele cítrica ajudam a remover células falecidas e cravos, fomentando uma pele salubre e pura. Use as cascas diretamente no rosto, mas previna-se contra a exposição ao sol após o procedimento.
4) Combate à Descamação do couro cabeludo: A pelagem cítrica, um hidratante natural, pode reduzir a descamação. Aplique casca de laranja moída no cabeleira durante a noite para melhores efeitos.
5) Auxílio no Manejo da Asma: As cascas de laranja podem mitigar a asma, auxiliando a remover concentração de muco e catarro que obstruem a respiração.
6) Alívio para Migrañas: As peles cítricas também são eficazes na redução de dores de cabeça e indícios de inquietação e depressão. Tudo que você tem a realizar é desidratar as peles de uma laranja, fervê-las com três recipientes de água e respirar seu perfume. Para simplificar essa atividade, coloque a água quente com as peles em uma vasilha, chegue seu rosto perto (mas tome cuidado para não se queimar) e cubra com uma toalha.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você sofrer de halitose, permita que o aroma cítrico da casca de laranja o auxilie a enfrentar esse mal. Basta esfregar a casca de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o cheiro ruim vai embora. Você deve fazer isso todos os dias para conseguir efeitos permanentes.
Formas de Uso: A pele cítrica pode ser consumida de diversas formas, como em chás, mastigada (para os que toleram sua acidez), e utilizada em preparações de doces e conservas. É importante lavar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos benefícios já citados, a casca de laranja:
- Melhora a processo digestivo, a acidez estomacal e o trato intestinal.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a higiene oral.
O aproveitamento integral da fruta cítrica, abrangendo sua pele, traz inúmeros benefícios à saúde física. Estes vão desde a melhoria da higiene oral até o reforço do sistema de defesa. Assim, ao ingerir frutas cítricas, considere também as vantagens de sua pele e integre-a ao seu cotidiano para um bem-estar melhorado. Não se esqueça de ingerir a frutífera completa, aproveitando tanto o suco quanto as fibras, para um balanço saudável.